(资料图片仅供参考)

1、牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶是一种常见的早餐饮料，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、电解质等，营养价值很高。鸡蛋也是常见的早餐食品，富含蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D、钙等矿物质，营养价值也很高。两者结合在一起，可以充分补充人体一天所需的营养。

2、但是不要把鸡蛋放在牛奶里煮，很难杀死鸡蛋里的沙门氏菌等有害细菌，还容易引起腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。